続けていること

続けていること

イベントなどに行くとよく質問されるのが
「どうやって経営者としてのリズムをつくっていますか」
ということ。

「毎週末、軽井沢に行ってぇ・・」などと言いたいところですが(笑)
現実的には、週末の朝や出勤の前の早朝などには
会社近くのジムにいって、自分で決めたメニューをもくもくと行います。
Maojian 1

ストレッチからの・・
→傾斜のついた坂を早歩き(かっこよくいうとパワーウォーキング?)からの
→筋トレ(背筋、側筋、足筋など)からの→ふたたびストレッチ

という順番・・・

そのとき、だいたい英語の音源を聞いています。
その同じ音源のブックを、夜体力があるときはお風呂の中で音読するのも日課。

寄る年波はありますが(みなさん、ありますよね!)、毎日少しずつの抵抗で(笑)、
派手なことはないのですが、コツコツ続けることがなんでも力になると信じて・・・
経営者の先輩のみなさんは、トライアスロンなどにいそしんでいる方も多いのですが
わたしは地味派。

もしジムで、坂道を歩きながら、ぶつぶつ英語をつぶやいてる人をみたら、
そっとしておいてくださいね(笑)

みなさんのかれこれ続けていることはなんですか?
興味深い!またおしえてくださいね

それでは素敵な1日を

けみじゅんこ
Maojian 2

*******************
kay meの採用情報はこちら
◆スタッフブログはこちら
◆オンラインショップはこちら
◆会社で!自宅で!無料で試着ができる
「試着便」もお試しくださいませ
◆お得な最新情報をいち早く!メールマガジンの登録はこちらから
店舗情報こちら
◆これまでのメディア掲載はこちら
◆kay meインターナショナルサイトはこちら
海外版facebookはこちら
日本版facebookはこちら
Instagramはkaymetokyo@Instagram

You May Also Like