先週のオーガニックランチの件、 に引き続き今日も健康ネタを１つ書いてみたいと思います。 実は、もう１つ体力づくりにやっていることがあります それは「お気軽。大豆生活！」 動物性のたんぱく質（焼肉とか）や小麦（パスタとか）が 最近カラダに少し重たいなぁと感じていたので 思い切って それらをできるだけ大豆に置き換える習慣に挑戦中なのです。 かれこれ１か月超。 体調・・・ふふふ・・・ だいぶ改善されてきたように思います。 カラダが軽い。とくに内臓が。 わたしが行っているのはお恥ずかしいくらいお気軽！ （１） 朝か夜の炭水化物を、納豆に置き換え わたしは関西人のわりに 大粒タイプで大豆の味をしっかり感じたい派。 成城石井さんのこちらが好きです （２）仕事や会議中のドリンクは豆乳。笑 わたしの好きなブランドはキッコーマンさんのこちら デイリーにはノーマルタイプを ちょっとしっかり大豆を感じたいときはこちらの特濃タイプを・・・ 先日はメンバーのだんなさまからも プレゼントをいただいてしまいました ありがとうございます！ 大豆生活、ブログに書いてみたので また気を引き締めてやってみようと思います 宣言するのは意思の弱いわたしには結構大事！ みなさんの秘策はなんですか？ ぜひぜひ教えてくださいね！ けみじゅんこ ◆スタッフブログはこちら ◆オンラインショップはこちら ◆会社で！自宅で！無料で試着ができる 「試着便」もお試しくださいませ ◆店舗情報はこちら ◆kay meの採用情報はこちら ◆これまでのメディア掲載はこちら ◆kay meインターナショナルサイトはこちら 海外版facebookはこちら 日本版facebookはこちら Instagramはkaymetokyo@Instagram
Daily Archives: April 5, 2017
